Estrés

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Aprende a manejar el estrés

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Prevenir y manejar el estrés puede ayudarte a reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como enfermedades del corazón, presión arterial alta y depresión. Estos son algunos consejos para a... Detalles >

National Health Information Center, U.S. Department of Health and Human Services

Consigue apoyo si cuidas de alguien enfermo o con discapacidad

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Si cuidas de un ser querido, es importante que te des el tiempo para cuidarte a ti mismo. El estrés físico y emocional de cuidar de una persona puede causar problemas de salud.... Detalles >

National Health Information Center, U.S. Department of Health and Human Services

La tensión emocional (estrés)  Enlace externo

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Todos - adultos, adolescentes y hasta los niños - pasan por momentos de estrés. Sin embargo, hay formas de reducirlo y hacer frente a lo que es inevitable. ... Detalles >

The Nemours Foundation  Enlace externo

Cortarse  Enlace externo

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Lastimarse a propósito haciéndose rasguños o cortes en el cuerpo con un objeto lo suficientemente afilado para rasgar la piel y hacerla sangrar se denomina cortarse. Existen muchas otras formas de afr... Detalles >

The Nemours Foundation  Enlace externo

Estrés del cuidador hoja de datos

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El estrés del cuidador es la tensión emocional y física provocada por brindar cuidados. Puede manifestarse de muchas formas. Al parecer, el estrés del cuidador afecta más a las mujeres que a los hombr... Detalles >

Office on Women's Health

La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo sus emociones afectan su salud  Enlace externo

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¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud? ¿Cómo puedo mejorar mi salud emocional? Exprese sus sentimientos de manera apropiada. Viva una vida balanceada.... Detalles >

American Academy of Family Physicians  Enlace externo

La historia del estrés  Enlace externo

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¿Qué es el estrés? El estrés es lo que sientes cuando estás muy preocupado, nervioso o molesto por algo. Esa preocupación que te ocupa la mente puede hacer que te encuentres mal, repercutiendo en tu ... Detalles >

The Nemours Foundation  Enlace externo

Reducir el Estrés   Enlace externo

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Si usted cuida a una persona con Alzheimer, le dedicará gran parte de su tiempo y energías. Es posible que tenga momentos de tensión y aún de enorme frustración. Aqui estan diez formas de reconocer l... Detalles >

Alzheimer's Association  Enlace externo