Suplementos dietéticos [Dietary Supplements]

¿Qué son los suplementos dietéticos?

• Los suplementos dietéticos son productos que las personas agregan a sus dietas, tales como vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos.
• Pueden ser pastillas, líquidos o polvos.
• De acuerdo con lo establecido por la ley, las compañías que elaboran estos productos no pueden afirmar que previenen, tratan o curan enfermedades. Por ejemplo, un producto no puede asegurar que "cura el cáncer" o "ayuda a adelgazar".

¿Se puede tomar suplementos dietéticos en lugar de comer ciertos alimentos? No.

• No tome suplementos en lugar de comer alimentos saludables.
• Algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a algunas personas a obtener sustancias esenciales para mejorar su nutrición y su estado de salud.
• Si planifica una operación quirúrgica, toma otros suplementos o medicamentos, o si tiene problemas de salud, los suplementos dietéticos podrían ser perjudiciales.

¿Debo consultar al médico antes de usar un suplemento? Sí.

• Los suplementos dietéticos no deben reemplazar nunca a los medicamentos recetados.
• Si tiene problemas de salud y usa estos productos podría poner su salud en peligro.
• Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico en el caso de que usted:
  • Está embarazada o amamantando a un bebé
  • Toma otros suplementos o medicamentos
  • Está por someterse a una operación quirúrgica,
    sufra de diabetes
  • Tiene presión arterial alta (hipertensión)
  • Padece de cualquier otro problema de salud

¿Es seguro usar suplementos dietéticos con otros medicamentos?

• Consulte siempre a su médico, farmacéutico, o personal de enfermería antes de tomar cualquier suplemento dietético.
• Estos productos pueden presentar riesgos. Podrían ser perjudiciales o poner en peligro su vida en caso de que usted:
  • Está tomando otros suplementos dietéticos
  • También está tomando otros medicamentos recetados o de venta sin receta médica
  • Los utiliza para reemplazar medicamentos recetados por el médico

¿Cómo se regulan los suplementos dietéticos?

Las reglamentaciones sobre los suplementos dietéticos son similares a las reglamentaciones sobre alimentos. Esto significa que:

• La FDA no aprueba suplementos dietéticos antes de que se pongan en venta.
• La FDA sólo puede adoptar medidas contra productos que no son seguros o productos que realizan afirmaciones falsas después de ponerse en venta.

¿Dónde me informo acerca de un producto determinado?

• Llame o escriba a la empresa que lo fabrica.
• Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico.

¿Cómo se denuncian problemas o enfermedades causadas por alguno de estos productos?

• Llame gratis al 1-800-FDA-1088 (1-800-332-1088).
• Visite Medwatch en: http://www.fda.gov/medwatch/report/consumer.htm

Consejos para informarse sobre suplementos dietéticos en Internet

Pregúntese lo siguiente:

• ¿Quién administra el sitio web?
• ¿Cuál es el propósito del sitio web? ¿Le brinda información sobre el producto o sólo intenta venderlo?
• ¿De dónde proviene la información del sitio? ¿Hay estudios que respalden los datos?
• ¿Se brinda información actualizada? (Verifique la fecha de publicación o actualización.)