También está disponible en Ingles
http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/food-nutrition/weight-loss/mediterranean-diet.printerview.all.html
American Academy of Family Physicians
La dieta Mediterránea está inspirada en los alimentos que se comen países de la costa del mar Mediterráneo, tales como Grecia, Francia, España y el sur de Italia. En cierta forma, la dieta Mediterránea es similar a otras dietas saludables para el corazón. La dieta lo alienta a comer alimentos como pescado, frutas y vegetales, frijoles y granos integrales.