Hablar con su hijo adolescente respecto al consumo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol no es un problema sólo de adultos. La mayoría de los estudiantes estadounidenses que están en el último año de la secundaria han tomado una bebida alcohólica dentro del último mes.
Se considera que aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes tienen problemas con la bebida. Esto significa que:
- Se emborrachan.
- Tienen accidentes relacionados con el consumo de alcohol.
- Se meten en problemas con la ley, su familia, los amigos, el colegio o las parejas en las citas debido al consumo de alcohol.
El mejor momento para comenzar a hablar con su hijo adolescente sobre las drogas y el alcohol es ahora. Los niños ya a la edad de 9 años pueden sentir curiosidad acerca del consumo de alcohol e incluso pueden probarlo.
Al no decir nada, usted está diciendo algo
No decirle nada a sus hijos acerca de la bebida puede darles el mensaje de que el consumo de alcohol en adolescentes está bien. La mayoría de los niños deciden no beber porque sus padres hablan con ellos al respecto.
La mejor manera de que sus hijos se sientan cómodos hablando con usted acerca del consumo de alcohol es ser honesto y directo. Es posible que usted quiera prepararse y pensar en lo que va a decir con antelación.
Coméntele a su hijo cómo se siente usted respecto al hecho de que él consuma alcohol. Una vez que usted haya empezado a hablar con su hijo adolescente, siga trayendo esto a colación en momentos en que estén hablando sobre temas relacionados.
Libre y curioso
La pubertad y los años de la adolescencia son un tiempo de cambio. Su hijo tal vez acaba de empezar la secundaria o de obtener una licencia de conducir. Puede que tenga una sensación de libertad que nunca antes había experimentado.
Los adolescentes son curiosos. Quieren explorar y hacer las cosas a su manera, pero la presión por adaptarse podría hacer difícil resistirse al alcohol si parece que todo el mundo lo está probando.
Cómo hablar con su hijo adolescente:
- Aliente a su hijo a hablar con usted acerca del consumo de alcohol. Permanezca calmado al escuchar y trate de no juzgarlo ni criticarlo. Bríndele comodidad para que él le comente cosas sobre sí mismo.
- Deje que su hijo sepa que usted comprende que tomar riesgos es una parte normal del crecimiento.
- Recuérdele que tomar alcohol implica riesgos graves.
- Coméntele a su hijo cómo se siente usted respecto a que él consuma alcohol.
- Haga énfasis en que nunca debe beber y conducir ni viajar con un conductor que haya estado bebiendo.
Qué hacer:
- Bríndele a su hijo espacio para explorar, pero esté al tanto de dónde está y con quién.
- Verifique que siempre haya un adulto responsable donde está su hijo o cerca.
- Haga presencia con su hijo cuando él está fuera con amigos.
Cómo los problemas en el hogar podrían llevar a los niños a beber
El abuso o consumo peligroso de alcohol en el hogar puede conducir a los mismos hábitos en los niños. Los niños se vuelven conscientes de los patrones de consumo de alcohol de sus padres a una edad temprana.
Los niños son más propensos a beber:
- Si hay conflictos entre los padres o tutores
- Si los padres están teniendo problemas financieros o están estresados por el trabajo
- Si hay un consumo excesivo en el hogar o el hogar no se siente como un lugar seguro por otros motivos
Lo que le puede decir a su hijo adolescente:
- Si hay un consumo excesivo de alcohol en la familia, es muy importante hablar con su hijo: no guarde secretos. Su hijo debe conocer cuáles son los riesgos del consumo de alcohol.
- Hable honestamente sobre cómo la bebida ha afectado a los miembros de la familia. Eso podría significar hablar respecto a los efectos del alcohol en su propia vida.
- Hable abiertamente con su hijo acerca de los problemas financieros o laborales de una manera que no lo asuste demasiado. Asegúrele que usted está trabajando en esos problemas.
Qué hacer:
- Dé un buen ejemplo bebiendo de manera responsable.
- Si tiene un problema con el consumo excesivo de alcohol, tome la decisión de conseguir ayuda para dejar de beber.
Consiga ayuda para su hijo
Si cree que su hijo está consumiendo alcohol, pero no habla con usted al respecto, consiga ayuda. El médico de su hijo puede ser un buen lugar para empezar. Otros recursos son:
- Hospitales locales
- Centros de salud mental públicos o privados
- Asesores en la escuela de su hijo
- Centros de salud para estudiantes
- Programas tales como Alateen, parte del programa Al-Anon: www.al-anon.org/for-alateen
Nombres alternativos
Actualizado: 5/17/2012
Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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