No se olvide de sus hijos el día de San Valentín

MARTES, 14 de febrero (HealthDay News) -- El día de San Valentín es una ocasión en que las parejas reafirman su compromiso entre sí, pero los padres deben mostrar el amor por sus hijos todos los días del año, según la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics).

La academia describe 14 formas de lograrlo:

• Use muchas palabras positivas con sus hijos, y evite el sarcasmo. Nunca use palabras desmotivadoras.
• Responda inmediata y amorosamente a las necesidades físicas y emocionales de los niños, y siempre esté disponible cuando su hijo desee hablar con usted.
• Cuando su hijo se muestre enojado, pendenciero o de mal humor, dele un abrazo, caricia, señal secreta u otro gesto de afecto. Hable sobre el problema cuando el niño esté de mejor humor.
• Use formas no violentas de disciplina y comience a usar recompensas y restricciones muchos años antes de que el niño llegue a la adolescencia.
• Dé un buen ejemplo en casa y fuera. Por ejemplo, recuerde decir cosas como "lo siento", "por favor" y "gracias".
• Asegúrese de pasar tiempo solo con su hijo haciendo cosas que disfrute.
• Tenga noches de juegos familiares regulares, y permita que todos los miembros de la familia tengan oportunidades de elegir los juegos.
• Tener una mascota en la familia puede fomentar que los niños sean físicamente activos, mejorar su actitud general y proveerles compañía constante. Una mascota podría ser especialmente importante para niños que sufren de enfermedades crónicas o tienen discapacidades.
• Enseñe a sus hijos sobre los alimentos sanos haciendo que cocinen con usted.
• Anime y respalde a sus hijos a medida que desarrollan sus habilidades y capacidades en todas las áreas de la vida.
• Lleve a sus hijos al médico con regularidad para consultas preventivas de atención de salud, protéjales de los accidentes, provéales con una dieta nutritiva, y anímeles a que sean físicamente activos.
• Ayude a sus niños a desarrollar relaciones personales positivas con sus amigos, hermanos y miembros de la comunidad.
• Ayude a los niños a desarrollar autoestima al proveerles un respaldo y ánimo constantes, creyendo en ellos, queriéndoles, pasando tiempo con ellos, escuchándoles y felicitándoles por sus logros.
• No olvide decir "te quiero" a los niños de todas las edades.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades de EE. UU. ofrece consejos para una crianza positiva.

© Derechos de autor 2011, HealthDay

(FUENTE: American Academy of Pediatrics, news release, Feb. 2012)

Derecho de Autor © 2012 ScoutNews, LLC.  Todos los derechos reservados.

Los artículos de HealthDayNews se derivan de varias fuentes noticieras y no reflejan la política federal. healthfinder.gov no endosa las opiniones, productos o servicios que pueden aparecer en las historias noticieras. Para más información sobre asuntos de la salud en las noticias, visite Noticias de la salud.