Los sureños son los más somnolientos, según un 'mapa del sueño' de EE. UU. El estado en que vive podría afectar la calidad de su sueño, afirman investigadores Envíe este artículo por correo electrónico Suscríbase al servicio de noticias Version para impresión

JUEVES, 23 de febrero (HealthDay News) -- El lugar en que vive en Estados Unidos podría influir sobre qué tan bien duerme, informan investigadores.

Los sureños reportan los niveles más elevados de molestias del sueño y fatiga diurna, mientras que la gente del oeste tienen los niveles más bajos, según un estudio reciente que creó mapas de sueño para cada estado de EE. UU.

Investigadores de la Universidad de Pensilvania crearon los mapas usando datos nacionales recolectados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

"Los problemas de sueño son una importante preocupación de salud pública. Sin embargo, la dispersión geográfica de los problemas de sueño y los factores que podrían tener que ver en que algunos estados o regiones duerman mejor han permanecido mayormente sin explorar", señaló en un comunicado de prensa de la universidad el autor del estudio Michael Grandner, asociado de investigación del Centro del Sueño y la Neurobiología Circadiana de la institución educativa.

"Nuestro estudio generó los primeros mapas de sueño de EE. UU. que incluyen datos sobre los problemas de sueño y la fatiga diurna para la mayor parte del país", añadió.

Oklahoma, Arkansas, Mississippi, Alabama y Virginia Occidental tenían las tasas más elevadas de problemas del sueño y fatiga diurna. Los hallazgos son coherentes con investigaciones previas que muestran que muchos de los estados que tienen tasas más altas de problemas del sueño y fatiga diurna son los mismos que tienen tasas más altas de otras afecciones, como la obesidad.

Los investigadores usaron datos de encuestas telefónicas de más de 150,000 adultos. Determinaron que las diferencias regionales en la salud mental, la raza y la etnia y el acceso a la atención médica eran los principales motivos de las diferencias en los patrones de sueño entre los estados.

"La moraleja de este estudio es que distintas regiones del país duermen mejor que otras", apuntó Grandner. "Debemos comenzar a usar estos datos para rastrear el mal sueño e intentar comprender por qué suceden los patrones. El sueño es una parte tan importante de la salud general que debemos hacer todo lo posible por ayudar a que los que están en las regiones en mayor riesgo duerman bien de noche".

El estudio aparece en línea en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. tienen más información sobre el sueño y sus trastornos.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2011, HealthDay

(FUENTE: University of Pennsylvania, news release, Feb. 23, 2012)

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