Aprende a controlar el estrés

¿Cuáles son los beneficios de controlar el estrés?
Controlar el estrés puede ayudarte a:

  • Dormir mejor
  • Controlar tu peso
  • Enfermarte con menos frecuencia y recuperarte más rápido
  • Reducir el dolor de cuello y de espalda
  • Mejorar tu estado de ánimo
  • Llevarte mejor con la familia y los amigos

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Última revisión del contenido: 14 de septiembre de 2012 Revisión de contenido

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