Para las mujeres: programen su visita de rutina con el doctor todos los años

Sigue estos pasos para asegurarte de sacarle el mayor provecho a tu visita de rutina.

Conoce la historia médica de tu familia.
La historia médica de tu familia es una parte importante de tu registro personal de salud. Usa este sitio web para crear la historia médica de tu familia y así tendrás un registro de las enfermedades que hay en tu familia. Lleva esta información cuando vayas a tu visita de rutina.

Haz una lista de preguntas para tu doctor.
Esta visita es un buen momento para hacerle preguntas al doctor o a la enfermera sobre:

  • Los anticonceptivos (control de la natalidad)
  • Las enfermedades de transmisión sexual (ETS)
  • Cómo prepararse para el embarazo
  • Cómo comer comidas saludables
  • Cómo hacer más ejercicio
  • Si te sientes segura en tus relaciones
  • La ansiedad, depresión y otros problemas de salud

Aquí hay algunas preguntas básicas que puedes hacer:

  • ¿Necesito alguna vacuna importante?
  • ¿Cómo puedo protegerme del VIH y otras enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
  • ¿Cómo puedo hacer más ejercicio?
  • ¿Cuál anticonceptivo es el mejor para mí?
  • ¿Cómo sé si la relación en la que estoy es saludable y segura?
  • ¿A dónde puedo ir para obtener ayuda para un problema de salud mental?

Lleva un cuaderno y anota las respuestas para que te acuerdes de lo
que te dijo el doctor.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

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