¿Qué cosas pueden aumentar mis niveles de colesterol?
Hay muchas cosas que pueden aumentar la cantidad de colesterol que hay en el cuerpo, como por ejemplo:
- La historia médica de la familia. El colesterol alto puede ser hereditario.
- La edad. Mientras más edad tengas, es más probable tener un nivel de colesterol más alto.
- El peso. Tener exceso de peso o ser obeso.
- La dieta. Comer muchas grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
- La actividad física. No hacer suficiente ejercicio.
El colesterol alto no tiene señales o síntomas. Por eso es importante que te hagas la prueba del colesterol.