Si crees que estás en una relación controladora o abusiva, toma medidas para protegerte.

Confía en tus instintos.
Tú eres el experto en tu vida y tus relaciones. Si crees que tu relación no es sana o si estás preocupado por tu seguridad, confía en tu instinto.

Haz un plan para mantenerte a salvo.
Si estás en una relación con alguien que es violento o que podría llegar a ser violento, es importante que planees cómo mantenerte a salvo, así como si estás planeando quedarte o marcharte. ¡Toma medidas para protegerte!

• Mira esta lista de cosas para empacar si estás pensando dejar a tu pareja [PDF - 174 KB]. (Disponible sólo en inglés)
• Imprime esta guía para hacer tu propio plan para mantenerte a salvo. 

Protégete cuando uses el internet.
Cuando miras información en el internet, tu computadora mantiene un registro de los sitios que has visitado. Si estás preocupado de que alguien pueda ver ese registro, mira estos consejos sobre qué puedes hacer para protegerte cuando uses la computadora y el internet. (Disponible sólo en inglés)