Vive bien. Aprende cómo.
¿Cómo puedo dejar de fumar?
¡No te rindas!
Cuando dejas de fumar, puedes sentirte:
- Irritable
- Ansioso
- Con hambre
Incluso puedes tener problemas para dormir.
No te rindas y recuerda que toma tiempo superar una adicción. Mira estos consejos para no volver a caer en el hábito. 
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Última revisión del contenido: 28 de agosto de 2012 
Comienza hoy con estos pasos pequeños
- Con este diario, lleva un registro de cuándo y por qué fumas [PDF - 29 KB].
- Haz una cita con tu doctor para ver si hay algún medicamento que te pueda ayudar a dejar de fumar.
- Fija una fecha en la que dejarás de fumar y márcala en el calendario.
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