¿Qué beneficios tiene para mí el perder peso?
Si tienes sobrepeso o eres obeso, con perder sólo 10 libras (unos 4.5 kilos) puedes reducir la probabilidad de tener:
Además, comer de forma saludable y hacer ejercicio te puede ayudar a tener más energía durante el día. Muévete más, haz más ejercicio y come alimentos saludables para ayudar a: