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Forma de vida saludable
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Todos los Resultados: 1-7 of 7 Resultados Manténgase activo a su manera - (PDF) También está disponible en: Inglés Entérese de cómo integrar la actividad física en su vida a su manera. Decida cuántos días dedicará a la actividad física, qué tipo de actividades puede realizar y qué horas le convienen más.... Detalles > Office of Disease Prevention and Health Promotion, U.S. Department of Health and Human Services Cómo Alimentarse y Mantenerse Activo Durante Toda La Vida: Mejor Salud y Usted - Consejos para Adultos También está disponible en: Inglés Este sitio provee una variedad de información, incluso consejos para comer sanamente, ideas rápidas para un desayuno, ideas fáciles de bocados, y más para ayudarle a mantener un peso sano.... Detalles > Weight-Control Information Network, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Cómo evitar equivocarse con el tamaño de las porciones para controlar su peso También está disponible en: Inglés La investigación muestra que la gente sin querer consumir más calorías cuando se enfrentan con porciones más grandes. Esto puede significar que el consumo excesivo de calorías importante, especialment... Detalles > Cómo hacer uso de las frutas y las verduras para ayudar a controlar el peso También está disponible en: Inglés Las frutas y las verduras son parte de los planes de alimentación bien equilibrados. Hay muchas formas de bajar de peso o mantener un peso saludable. Consumir más frutas y verduras, granos integrales,... Detalles > Fibra También está disponible en: Inglés Fibra es una sustancia que se encuentra en las plantas. La fibra vegetal, es decir, la que uno come, se encuentra en las frutas, las verduras y los granos, y es una parte importante de una dieta salud... Detalles > National Library of Medicine, National Institutes of Health Servicios preventivos para una vida saludable
 También está disponible en: Inglés Los servicios preventivos como exámenes, vacunas, y el consejo de su médico están disponibles para ayudarle a mantenerse saludable. Averigüe qué servicios preventivos son perfectos para ti.... Detalles > American Academy of Family Physicians Sugerencias para que las mujeres tengan una vida sana - (PDF)
También está disponible en: Inglés Este documento ofrece consejos a las mujeres para tener una vida sana, que incluyen el dejar de fumar, seguir y tomar los examenes de rutina y de prevencion de enfermedades, recibir la vacunas adecuad... Detalles > Office of Women's Health, Centers for Disease Control and Prevention Nota: Los documentos en formato PDF requieren el programa Adobe Acrobat Reader® |
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Última revisión:
octubre 10, 2012
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