Síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual, o SPM, es un grupo de síntomas que comienzan una o dos semanas antes de la menstruación. La mayoría de las mujeres tiene por lo menos algún síntoma de SPM, que desaparece cuando comienza la menstruación. En algunas mujeres los síntomas son lo suficientemente graves para interferir con sus vidas. Tienen un tipo de SPM llamado trastorno disfórico premenstrual.
Los síntomas comunes de SPM incluyen:
- Senos inflamados y adoloridos
- Acné
- Distensión abdominal y aumento de peso
- Dolor: dolor de cabeza o en las articulaciones
- Ganas de comer
- Irritabilidad, cambios de humor, crisis de llanto, depresión
Nadie conoce la causa del SPM, pero los cambios hormonales desencadenan los síntomas. Ningún tratamiento único para el SPM causa los efectos esperados en todas. Los analgésicos a la venta sin receta médica, tales como ibuprofén aspirina o naproxeno pueden ayudar a aliviar los cólicos, los dolores de cabeza y de espalda y las molestias en los senos. Hacer ejercicio, dormir suficiente y evitar la sal, la cafeína y el alcohol puede también ayudar.
Oficina para la Salud de la Mujer en el Dept. de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU
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Resúmenes
- Preguntas frecuentes acerca del síndrome premenstrual(Oficina para la Salud de la Mujer en el Dept. de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU) - PDF
- También está disponible en inglés
- Síndrome premenstrual - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Síndrome premenstrual (PMS) y trastorno disfórico premenstrual (PMDD)(Red de Salud Hormonal) - PDF
- Síndrome premenstrual (SPM)(Academia Americana de Médicos de Familia)
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Sobrellevando la enfermedad
- Cuidados personales para el síndrome premenstrual - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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Condiciones específicas
- Sensibilidad e hinchazón mamaria premenstrual - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Trastorno disfórico premenstrual - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
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Organizaciones
- Oficina para la Salud de la Mujer(Oficina para la Salud de la Mujer en el Dept. de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU)
- También está disponible en inglés
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Adolescentes
- Cómo afrontar los problemas menstruales más frecuentes(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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