No fumes ni tomes alcohol.
Una de las mejores formas de proteger tu salud y la salud de tu bebé es dejar de fumar y no tomar bebidas alcohólicas durante el embarazo.

Ninguna cantidad de alcohol o tabaco es segura durante el embarazo. Tanto el alcohol como el cigarrillo pueden hacerle daño a tu bebé. Si has tomado o fumado durante el embarazo, dile la verdad a tu doctor o partera.

El humo de segunda mano (es decir, el humo de los cigarrillos de otras personas) también puede poner en riesgo tu salud y la de tu bebé. Mantente alejada del humo del cigarrillo.

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