Una dieta saludable puede mantenerte fuerte y activo.
Al tomar buenas decisiones sobre lo que comes, estarás ayudando a protegerte de:
- Las enfermedades del corazón
- La pérdida de calcio en los huesos
- La diabetes tipo 2
- La presión arterial alta
- Algunos tipos de cáncer, como el cáncer de colon y de recto