¿Corro riesgo de caerme?
Cuando las personas se hacen mayores, la falta de equilibrio y la debilidad de los músculos pueden causar caídas y fracturas. Las personas mayores suelen caerse al hacer actividades diarias, como caminar o girar.
Algunas personas mayores también tienen problemas de la vista u otros problemas médicos que pueden aumentar la probabilidad de caerse. Por ejemplo, un ataque al cerebro puede afectar el equilibrio y hacer que tengas más probabilidad de caerte.
Tú puedes tener aún más probabilidad de caerte si:
Si te preocupa tener una caída, habla con tu doctor o enfermera sobre cómo los ejercicios de equilibrio, la terapia física y los suplementos de vitamina D te pueden ayudar.