Toma estos pasos para prevenir la diabetes tipo 2

¿Qué es la prediabetes?
Tener prediabetes significa que la cantidad de glucosa que tienes en la sangre es más alta de lo normal. Si tienes prediabetes, corres el riesgo de tener problemas graves de la salud, como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o un ataque al cerebro. Aprende más sobre la prediabetes.

¿Tengo riesgo de que me dé diabetes?
Puedes tener riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2 si:

  • Tienes exceso de peso
  • Haces ejercicio menos de 3 veces a la semana
  • Has tenido diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional)
  • Has tenido un bebé que pesó más de 9 libras (unos 4 kilos) al nacer
  • Tienes más de 45 años
  • Tienes la presión arterial alta o tienes alto el colesterol
  • Eres afroamericano, hispano o latinoamericano, indio americano, asiático americano o de las islas del Pacífico
  • Uno de tus padres o hermanos tiene o tuvo diabetes

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Última revisión del contenido: 28 de septiembre de 2012 Revisión de contenido

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