¡Sé más activo!
Intenta hacer 2 horas y 30 minutos de actividad física a la semana.
Hazte la prueba del colesterol.
Si tienes el colesterol alto, comienza un plan de alimentación que sea saludable para el corazón. Esto quiere decir que debes comer alimentos que tengan poca grasa saturada, grasa trans y colesterol.
Mira estos pasos que puedes tomar para reducir tu nivel de colesterol.