Cuando tenga náuseas y vómitos

Cómo tratar las náuseas y el vómito

Siéntese tranquilamente cuando sienta náuseas. Algunas veces caminar de un lado para otro puede empeorarlas. Trate de tomar una siesta, pero sin recostarse.

Tome de 8 a 10 vasos de líquidos claros cada día. El agua es lo mejor. También puede tomar sorbos de jugos de fruta y gaseosa sin gas (deje la lata o la botella abierta para que salgan las burbujas). Pruebe con bebidas para deportistas para reponer los minerales y otros nutrientes que puede estar perdiendo cuando vomita.

Consuma de 6 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes:

• Coma alimentos suaves. Algunos de éstos son galletas, panecillos ingleses, tostada, pollo y pescado al horno, patatas (papas), tallarines y arroz.
• Pruebe con productos lácteos bajos en grasa.
• Coma alimentos que contengan mucha agua. Intente con sopas claras, paletas de helado y gelatina.
• Si tiene un mal sabor en la boca, pruebe enjuagándose con una solución de bicarbonato de soda, sal y agua caliente antes de comer. Use una cucharadita de bicarbonato de soda, 3/4 de cucharadita de sal y 4 tazas de agua caliente. Escupa después de enjuagarse.
• Siéntese después de comer. No se acueste.
• Busque un lugar calmado y placentero para comer, libre de olores y distracciones.

Otros consejos que pueden ayudar:

• Chupe barras de caramelo o enjuáguese la boca con agua después de vomitar, o también se puede enjuagar con bicarbonato de soda y la solución salina mencionada antes.
• Intente salir para recibir un poco de aire fresco.
• Mire una película o vea televisión para alejar de su mente las náuseas.

El médico también puede recomendarle medicamentos:

• Los antieméticos usualmente empiezan a hacer efecto de 30 a 60 minutos después de tomarlos.
• Cuando llegue a la casa después de recibir tratamiento con fármacos para el cáncer, es posible que necesite tomar estos medicamentos regularmente durante uno o más días. Hágalo apenas comiencen las náuseas y no espere hasta que sienta muchas ganas de vomitar.

Si está vomitando después de tomar cualquiera de sus medicamentos, coméntele al médico o a la enfermera.

Cosas que se deben evitar

Debe evitar algunos tipos específicos de alimentos cuando tenga náuseas y vómitos:

• Evite alimentos procesados y grasosos, al igual que alimentos que contengan mucha sal. Algunos de éstos son panes blancos, pasteles, rosquillas, salchichas, hamburguesas de comida rápida, alimentos fritos, papitas fritas y muchos alimentos enlatados.
• Evite alimentos con olores fuertes.
• Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.
• Evite los alimentos muy picantes.

Cuándo llamar al médico

Llame al médico si usted o su hijo:

• No puede retener ningún alimento sólido o líquido
• Vomita 3 ó más veces en un día
• Tiene náuseas por más de 48 horas
• Siente debilidad
• Tiene fiebre
• Tiene dolor de estómago
• No siente necesidad de orinar durante 8 horas o más

Nombres alternativos

Cuidados personales en caso de náuseas; Cuidados personales en caso de vómitos

Referencias

Abrahm JL, Fowler BF. Nausea, vomiiting, and early satiety. In: Walsh D, Caraceni AT, Fainsinger R, et al, eds. Palliative Medicine. 1st ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008:chap 169.

Hainsworth JD. Nausea and vomiting. In: Abeloff MD, Armitage JO, Niederhuber JE, Kastan MB, McKenna WG, eds. Abeloff’s Clinical Oncology. 4th ed. Philadelphia, Pa: Elsevier Churchill Livingstone; 2008:chap 39.

Actualizado: 9/26/2010

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine; and Yi-Bin Chen, MD, Leukemia/Bone Marrow Transplant Program, Massachusetts General Hospital. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.