Si fumas, deja de hacerlo.
Cuando dejas de fumar, el riesgo de tener enfermedades del corazón disminuye enseguida. Llama al 1-800-784-8669 (1-800-QUIT-NOW) para recibir ayuda gratis para dejar de fumar.
Hazte chequeos médicos de rutina
Tu doctor o enfermera te pueden ayudar a mantenerte saludable al ir haciéndote mayor.