Controle su diabetes
Cambios emocionales
Los cambios emocionales provocados por la Diabetes
a controlar la Diabetes.
Vivir con una enfermedad crónica no es fácil para nadie. Es normal sentirse incómodo, triste, culpable o enojado. ¡Usted no está solo!
Sin embargo, modificar sus hábitos diarios es unaresponsabilidad que debe mantener, por usted y por su familia. Por favor, consulte con los profesionales de salud acerca de los cambios quedebe hacer, incluyendo dieta, ejercicios y medicamentos. Así, juntos elaborarán un plan de cuidado para la diabetes, que incluirá un régimen de alimentos, actividad física, y si fuera necesario, un plan de medicamentos para la diabetes. Si tiene algún problema con el plan de cuidado consulte con sus profesionales de salud.En las páginas 85-88 hay unos formularios para anotar las fechas de sus conversaciones con los profesionales de salud sobre su estado emocional y la diabetes. Converse con ellos cuantas veces sea necesario y no se olvide de anotar esos datos en el registro.
Grupos de apoyo
Es una ayuda poder hablar con otras personas que comparten problemas similares a los de uno mismo. A lo mejor usted quiere considerar la posibilidad de asistir a un grupo de apoyo donde las personas que recién descubrieron que tienen diabetes pueden aprender de otras personas que han tenido la enfermedad por más tiempo.
Es posible que le sea útil hablar con personas
que tienen un problema similar al suyo.
Las personas que pertenecen a los grupos
de apoyo pueden conversar y comparar experiencias y
sentimientos sobre la diabetes. También pueden compartir
ideas sobre las formas de cuidar la diabetes, preparar
las comidas, qué es una dieta adecuada y aumentar la
actividad física. Los familiares también a veces
participan en los grupos de apoyo. Debe preguntarles a
los profesionales de salud si conocen algún grupo de
apoyo en el cual pueda participar o cómo puede usted
iniciar un grupo de apoyo.
Consulta individual y de familia
Puede ser útil para usted y su familia discutir su estado emocional y la diabetes con un consejero. Sus visitas al consejero, así como las de sus familiares cercanos, le pueden ayudar a aceptar la condición crónica de la diabetes y a manejarla en su vida diaria. El consejero, si es necesario, puede ayudarle a resolver cualquier conflicto que surja debido a su padecimiento. Debe asegurarse de que el profesional tiene conocimiento especializado de la diabetes y su tratamiento.
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