Tomar decisiones saludables (Making Healthy Choices)

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Tomar decisiones saludables (Making Healthy Choices)

Este programa es una presentación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC – gente - segura - saludable.

Un estudio reciente de los CDC documentó lo que casi todos los padres ya saben: los niños no siempre toman buenas decisiones. Una encuesta nacional de estudiantes de secundaria superior encontró que muchos adolescentes practican conductas riesgosas. Casi 8 de cada 10 no comen suficientes frutas y verduras, una tercera parte toma diariamente refrescos de soda y dos terceras partes no practican el mínimo ejercicio necesario. Además, tres cuartas partes de los adolescentes habían tomado bebidas alcohólicas y casi 3 de cada 10 viajaron en un vehículo con alguien que había consumido alcohol. Uno de cada cinco fumaba cigarrillos y casi la mitad había tenido relaciones sexuales.

Los padres deben hablar con sus hijos sobre la importancia de tomar buenas decisiones. Esto puede contribuir a que disfruten de una vida feliz y saludable.

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