Con frecuencia, el dolor en el talón es el resultado de la sobrecarga. En raras ocasiones, puede ser causado por una sola lesión.
El talón puede resultar hinchado o sensible si usted:
Las afecciones relacionadas con el dolor en el talón abarcan:
Las siguientes medidas pueden aliviar el dolor de talón:
Otros tratamientos dependen de la causa de dolor en el talón.
Consulte con el médico si tiene dolor en el talón que no mejora después de 2 a 3 semanas de tratamientos en el hogar. Consulte igualmente si:
El médico llevará a cabo un examen físico y hará preguntas respecto a la historía clínica y los síntomas como las siguientes:
El médico puede ordenar una radiografía del pie. El tratamiento depende de la causa de este dolor. Usted posiblemente necesite ver a un fisioterapeuta para aprender a hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento del pie. El médico puede recomendarle una férula en las noches para ayudar a estirar el pie.
Mantener la flexibilidad y la fuerza muscular en las pantorrillas, los tobillos y los pies puede ayudar a prevenir algunos tipos de dolor en el talón. Siempre haga estiramiento y calentamiento antes de hacer ejercicio.
Use calzado cómodo que ajuste bien y con un buen arco de soporte y amortiguación. Verifique que haya suficiente espacio para sus zapatos.
Dolor en el talón
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Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine; C. Benjamin Ma, MD, Assistant Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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