También está disponible en Ingles
http://healthfinder.gov/espanol/prevention/viewtopic.aspx?topicId=32&catId=12
National Health Information Center, U.S. Department of Health and Human Services
El mantenerse activo y comer alimentos saludables puede ayudarle a vivir más y mejor. Encontrar un amigo o vecino para que salga a caminar con ustedes un par de veces a la semana.