Institutos Nacionales de la Salud
- El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Exposición al sol es el Instituto Nacional del Cáncer
Exposición al sol
Otros nombres: Exposición solar, Tomar sol
Los rayos ultravioleta (UV) son una forma invisible de radiación. Pueden penetrar la piel y dañar las células. Las quemaduras de sol son un signo de daño en la piel. El bronceado tampoco es saludable. Aparece después que los rayos del sol ya mataron algunas células y dañaron otras. Los rayos UV pueden causar lesiones en la piel durante cualquier estación del año y a cualquier temperatura. También pueden causar problemas en los ojos, arrugas, manchas en la piel y cáncer de piel.
Para protegerse:
- Manténgase alejado del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.)
- Use protector solar con un SPF de 15 o más
- Utilice ropa protectora
- Use anteojos de sol con buena cobertura que le brinden 100 por ciento de protección contra los rayos UV
- Evite las lámparas solares y las camas para broncearse
Revise su piel con regularidad para detectar cambios en el tamaño, la forma, el color o la textura de sus marcas de nacimiento, lunares y manchas. Esos cambios pueden ser un signo de cáncer en la piel.
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
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Comience aquí
- Radiaciones ultravioleta y la salud humana(Organización Mundial de la Salud)
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Resúmenes
- Efectos de la sobreexposición al sol en la salud(Agencia de Protección Ambiental)
- También está disponible en inglés
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Últimas noticias
- El bronceado bajo techo provoca cánceres comunes de piel(03/10/2012, HealthDay)
- Unos kits enviados por correo podrían motivar a los padres a proteger a los niños del sol(01/10/2012, HealthDay)
- Uno de cada veinte casos de melanoma se relaciona con las camas de bronceado(25/07/2012, HealthDay)
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Prevención/Exámenes
-
Bronceadores con filtro solar y bronceado
(Administración de Drogas y Alimentos)
- PDF
-
Protéjase de la exposición al sol
(Instituto Nacional de la Seguridad y la Salud Ocupacional)
- PDF
- ¿Qué medidas sencillas pueden tomarse para protegerse del sol?(Organización Mundial de la Salud)
- Sol y salud: Cómo disfrutar saludablemente del sol(Organización Mundial de la Salud) - PDF
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Bronceadores con filtro solar y bronceado
-
Condiciones específicas
- Erupción polimórfica leve - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Quemadura solar - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Queratosis actínica(Fundación de la Clínica Cleveland)
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-
Asuntos relacionados
- Índice UV(Agencia de Protección Ambiental)
- Índice UV escala(Agencia de Protección Ambiental)
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-
Videos
- Efectos del sol en la piel - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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-
Juegos
- Medidas de protección SunWise(Agencia de Protección Ambiental)
- También está disponible en inglés
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-
Organizaciones
- Agencia de Protección Ambiental de EE.UU.(Agencia de Protección Ambiental)
- CDC en español(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- También está disponible en inglés
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-
Estadísticas
- Tasas de conductas de protección solar(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- También está disponible en inglés
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-
Niños
- ¡Misión SunWise: Cómo te proteges del sol!(Agencia de Protección Ambiental) - PDF
- ¡Misión SunWise: Cómo te proteges del sol!: Libro de actividades(Agencia de Protección Ambiental) - PDF
- También está disponible en inglés
- Sol y seguridad(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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-
Adolescentes
- Bronceado(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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-
Mujeres
- Auto-bronceadores, pastillas y salas para broncearse y el embarazo(Organización de Especialistas de Información Teratológica) - PDF
- También está disponible en inglés
- ¿Son seguras las camas solares durante el embarazo? ¿Puedo tomar sol?(Fundación de Niños con Defectos de Nacimiento March of Dimes)
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