Gestar un bebé es un trabajo arduo. Su cuerpo pasa por muchos cambios a medida que el bebé crece y las hormonas suyas cambian. Junto con los dolores y molestias del embarazo, usted sentirá otros síntomas nuevos o cambiantes.
Aun así, muchas mujeres embarazadas dicen sentirse más saludables que nunca.
Al principio del embarazo, es probable que usted vaya más veces al baño.
Si siente dolor al orinar o nota un cambio en el olor o el color de la orina, llame al médico, ya que éstos podrían ser signos de una infección vesical.
Algunas mujeres embarazadas también presentan escapes de orina al toser o estornudar. Para la mayoría de las mujeres, esto desaparece después de que nace el bebé. Si esto le sucede, empiece a hacer los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Usted puede observar más flujo vaginal durante el embarazo. Llame al médico si el flujo:
Tener dificultad para defecar es normal durante el embarazo.
Usted puede aliviar el estreñimiento:
Pregúntele al médico respecto a un ablandador de heces. Evite los laxantes durante el embarazo.
Durante el embarazo, los alimentos permanecen en el estómago y los intestinos por más tiempo. Esto puede causar acidez gástrica (ácido estomacal que se devuelve hacia el esófago). Usted puede reducir la acidez gástrica:
Si continúa teniendo acidez gástrica, hable con su médico acerca de medicamentos que le pueden ayudar.
Algunas mujeres tienen sangrado de la nariz y las encías durante el embarazo. Esto se debe a que los tejidos en estas áreas se secan y a que los vasos sanguíneos se dilatan y están más cerca de la superficie. Usted puede evitar o reducir el sangrado:
La hinchazón en las piernas es común. Usted puede ver más hinchazón a medida que se acerca al momento de dar a luz. La inflamación es causada por el útero que presiona sobre las venas.
Para reducir la hinchazón:
Algunas mujeres sienten dificultad para respirar a veces durante el embarazo. Esto sucede con más frecuencia en la primera parte del embarazo y de nuevo hacia el final.
Al principio, las hormonas del embarazo pueden hacer que usted respire más profundamente. Esto podría hacerla sentir como si estuviera haciendo un mayor esfuerzo para obtener aire.
Usted puede tener dificultad para respirar de nuevo en las últimas semanas del embarazo. Esto se debe a que el útero ocupa tanto espacio que los pulmones no tienen espacio suficiente para expandirse como antes.
También es fácil hiperventilarse (respirar demasiado rápido) durante el embarazo. Si nota que los labios y los dedos presentan hormigueo, trate de demorar su respiración y relajarse.
Una o dos semanas antes del parto, el bebé sigue bajando a medida que se alista para desplazarse a través de la vía del parto. En ese momento, la dificultad para respirar puede desaparecer. Otras cosas que pueden ayudar abarcan:
Si de repente tiene una dificultad para respirar que es inusual para usted, debe ver al médico de inmediato o acudir a la sala de urgencias.
Hark L, Catalano PM. Nutritional management during pregnancy. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 6th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2012:chap 7.
Versión en inglés revisada por: Susan Storck, MD, FACOG, Chief, Eastside Department of Obstetrics and Gynecology, Group Health Cooperative of Puget Sound, Bellevue, Washington; Clinical Teaching Faculty, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by Susan Storck, MD, FACOG, Chief, Eastside Department of Obstetrics and Gynecology, Group Health Cooperative of Puget Sound, Bellevue, Washington; Clinical Teaching Faculty, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Washington School of Medicine.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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