¿Qué pasa si tengo el colesterol alto?
Tú puedes bajar tu nivel de colesterol y así reducir tu riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, para que tengas una vida larga y sana. Por eso es importante que te hagas la prueba del colesterol lo más pronto posible.

Mientras más alto esté tu colesterol, más alto es tu riesgo de tener enfermedades del corazón. Toma los siguientes pasos para reducir tu nivel de colesterol:

• Come alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
• ¡Sé más activo!
• Mantente en un peso saludable
• Deja de fumar

Pregúntale a tu doctor si también necesitarás hacer una dieta especial o tomar medicamentos para ayudar a reducir tu colesterol. 

Para aprender más, mira esta presentación corta sobre cómo manejar el colesterol.