Dedique tiempo para usted y tome medidas para mejorar su salud.

Las madres pueden tener edades, experiencias, educación e ingresos diferentes, pero su salud debe ser siempre una prioridad. Esto significa que deben comer alimentos saludables, mantenerse activas, hacerse chequeos médicos periódicamente, mantener un estilo de vida con menos estrés y mucho más.

Enriquezca su vida y su salud personal apartando tiempo para usted y siendo un buen ejemplo para sus hijos, ya sea que estén pequeños o grandes. También, ayude a su mamá, hermana, esposa, tía, abuela o amiga a que hagan de su salud una prioridad.

Cuestionario de salud para las madres (en inglés)

¿Cuánto sabe usted sobre su salud o la salud de alguna otra mamá especial? Conteste este breve cuestionario y aprenda más.

Estadísticas breves sobre la maternidad

• 82.8 millones es la cifra estimada de madres en los Estados Unidos en el 2004. (Fuente: tabulaciones de la Survey of Income and Program Participation no publicadas, 2004)
• 55% de las mujeres entre 15 y 44 años de edad eran madres en el 2006. (Fuente: US Census Bureau, Fertility of American Women Current Population Survey, 2006)
• 4.3 millones fueron los nacimientos registrados en los Estados Unidos en el 2007. (Fuente: CDC National Center for Health Statistics, National Vital Statistics Report, 2009 - [PDF - 648 KB])
• Agosto es el mes con la mayor cifra de nacimientos, en el 2006 se registraron en este mes 387,798 alumbramientos. (Fuente: CDC National Center for Health Statistics, National Vital Statistics Report, 2009 - [PDF - 2.20 MB])

Tarjetas electrónicas para madres

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Más Información

• Cuestionario de salud para las madres (en inglés)
• Text4Baby -Consejos de salud por mensajes de texto para mujeres embarazadas y mamás primerizas
• Sugerencias para una vida sana
• Información sobre el embarazo
• Datos estadísticos en inglés Facts for Features sobre el día de la madre (Censo de EE. UU.)