Institutos Nacionales de la Salud
- El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Cafeína es el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental
Cafeína
La cafeína es una sustancia amarga que se encuentra en el café, el té, bebidas gaseosas, chocolate, nueces de cola y ciertas medicinas. Tiene muchos efectos en el metabolismo del cuerpo, incluyendo la estimulación del sistema nervioso central. Ésta puede hacerlo sentirse más alerta y aumentar su energía.
Para la mayoría de las personas, la cantidad de cafeína, entre dos y cuatro tazas de café diarias, no es dañina. Sin embargo, demasiada cafeína puede dejarlo inquieto, ansioso e irritable. También puede impedirle dormir bien y causarle dolores de cabeza, ritmos cardíacos anormales u otros problemas. Si interrumpe el uso de la cafeína puede presentar síntomas de abstinencia.
Algunas personas son más sensibles a los efectos de la cafeína que otras. Estas personas deben limitar el consumo de la cafeína. También deben hacerlo las mujeres embarazadas o que están amamantando. Algunas drogas y suplementos pueden interactuar con la cafeína. Si desea saber si la cafeína es sana para usted, consulte a su médico.
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Resúmenes
- Cafeína(Fundación Nacional de los Desórdenes del Sueño)
- Cafeína en la dieta - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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Últimas noticias
- La cafeína proporcionaría algo de alivio a los pacientes con Parkinson(02/08/2012, Reuters Health)
- El alcohol, las bebidas energéticas y el sexo casual son una combinación común en la universidad(30/07/2012, HealthDay)
- Consumo materno de cafeína no está asociado con problemas de conducta infantil(11/07/2012, Reuters Health)
- Más noticias sobre Cafeína
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Asuntos relacionados
- Sobredosis de cafeína - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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Mujeres
- Cafeína (durante el embarazo)(Fundación de Niños con Defectos de Nacimiento March of Dimes)
- También está disponible en inglés
- Cafeína y el embarazo(Organización de Especialistas de Información Teratológica) - PDF
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