Saltar al contenido principal or area navigation.

Contáctenos

Calidad del Aire Interior

version ingles Acerca del asma



¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad pulmonar seria. Si usted o su niño tiene asma, usted no está solo. Cerca de 23 millones de personas en los Estados Unidos padecen de asma. El asma es la causa principal de enfermedad es de larga duración en los niños.

Todos somos responsables de proteger las condiciones que determinen un buen nivel de salud para nuestra familia y nuestra comunidad. La educación es la base para crear ambientes favorecedores a la salud de todos.

En la actualidad, tenemos a nuestro alcance una amplia información sobre el asma. De ahí que, tanto los padres como las personas que están al cuidado de los niños juegan un papel importante en la transmisión de conocimientos y en la modificación del estilo de vida de la familia.

Ya que la EPA se ha comprometido a educar a todas las personas sobre el asma, a continuación encontrará información útil que lo ayudará a controlar más eficazmente el asma.

¿Cuáles son los factores ambientales que producen asma?

El asma puede ser provocada por los alérgenos o irritantes que son muy comunes en nuestros hogares. Los factores más comunes son:

Humo de tabaco

El asma puede ser provocada por el humo de una colilla de cigarrillo, pipa o cigarro como también por el humo exhalado por un fumador.

  • Decida no fumar en su hogar o automóvil ni permita que otros lo hagan.

Obtenga más información en www.epa.gov/asthma/shs.html

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son muy pequeños para ser vistos a simple vista, pero se encuentran en todas las casas. Estos viven en los colchones, almohadas, alfombras, muebles con tapiz de tela, colchas, ropa y los muñecos de peluche.

  • Lave las sábanas y colchas una vez por semana en agua caliente.
  • Escoja muñecos de peluche que sean lavables, y lávelos con frecuencia en agua caliente, secándolos completamente. Mantenga estos muñecos fuera de las camas.
  • Cubra los colchones y almohadas con forros que no permiten el paso del polvo (impermeable a los alérgenos) que tengan un cierre.

Obtenga más información en www.epa.gov/asthma/dustmites.html

Mascotas

Las escamas de la piel que se desprenden de los animales domésticos, orina y saliva pueden provocar el asma.

  • Considere el mantener a las mascotas fuera de la casa o encontrarles un nuevo hogar si es necesario.
  • Mantenga a sus mascotas todo el tiempo fuera del dormitorio o cualquier otra área que se utilice para dormir, y mantenga las puertas cerradas.
  • Mantenga a las mascotas lejos de los muebles con tapiz de tela, alfombras y muñecos de peluche.

Obtenga más información en www.epa.gov/asthma/pets.html

Moho

El moho crece en los lugares o materiales húmedos. La clave para controlar el moho es el control de la humedad. Si el moho es un problema en su hogar, límpielo y elimine el exceso de agua o humedad. Reducir la humedad también ayuda a reducir otros factores que provocan el asma, tales como las cucarachas.

  • Lave el moho de las superficies duras y séquelas completamente. Los materiales absorbentes, tales como las baldosas de los techos y las alfombras, si tienen moho, probablemente deban ser eliminadas o reemplazadas.
  • Componga cualquier fuga de agua en los caños y tuberías y otras fuentes de suministro de agua.
  • Mantenga los recipientes para el drenaje de su refrigeradora, aire acondicionado y deshumedecedor de ambientes, limpios y secos.
  • Utilice extractores de aire o mantenga abierta las ventanas mientras cocina o cuando use el lavaplatos.
  • Use los extractores de los baños mientras se baña.
  • Coloque las salidas de aire de la secadora de ropa hacia el exterior.
  • Mantenga la humedad dentro de la casa en un nivel bajo, entre 30 a 50 por ciento de humedad relativa. Los niveles de humedad pueden ser medidos con higrómetros que pueden comprarse en las ferreterías.

Obtenga más información en www.epa.gov/asthma/molds.html

Cucarachas

El excremento o excreciones de las cucarachas pueden provocar el asma.

  • No deje alimentos ni basura a exposición del medio ambiente.
  • Guarde los alimentos en envases bien cerrados.
  • Limpie inmediatamente todo desperdicio de los alimentos o líquidos derramados.
  • Intente primero combatir las cucarachas usando venenos tipo bocados, ácido bórico, o trampas antes de utilizar pesticidas en aerosol.

Si se usan aerosoles:

  • Limítese a utilizarlos sólo en las áreas infestadas.
  • Siga cuidadosamente las instrucciones que se encuentran en las etiquetas del producto.
  • Asegúrese que haya suficiente aire fresco cuando utilice el aerosol, y mantenga a la persona que sufre de asma fuera del hogar.

Obtenga más información en www.epa.gov/asthma/pests.html

Inicio de la página


Vea el video

(WMV, 54 M, 13:30) | Transcripción

Lea la publicación

(Versión en PDF, 36 pp., 461 K), EPA 402-F-05-021

¿Qué es el AQI?

La EPA y tu agencia ambiental estatal miden la contaminación del aire. Luego utilizan el Índice de la calidad del aire www.airnow.gov para decirle a la gente cómo está el aire. Una cosa que el AQI hace es ayudarte a entender que significa para usted su salud la calidad del aire a su alrededor.

La prevención de ataques de asma

Visite www.noattacks.org/es Salida y denegación Para hacer un plan de acción de asma, recibir consejos sobre cómo manejar el asma y obtener una copia del popular libro de actividades "Dusty la Carpa Dorada".

www.noattacks.org/es
  • Paso 1: Háblele a su médico sobre el asma de su niño. Si su niño tiene asma o usted piensa que su niño padece de esta enfermedad, lleve su niño a un médico. El médico trabajará con usted para evitar que su niño tenga ataques de asma.
    • Aprenda cuáles son las causas del asma en su niño.
    • Identifique cuáles son los provocadores de asma en su hogar.
    • Aprenda cómo eliminar de su hogar los factores que causan el asma.
    • Conozca cuál medicina su niño debe tomar.
       
  • Paso 2: Haga un plan. Pídale a su médico que le ayude a crear un plan de acción individual para controlar el asma de su niño. Colabore con su médico para crear un plan de acción que le ayude a conocer cómo prevenir los ataques de asma de su niño con regularidad.
     
  • Paso 3 - Haga que su hogar sea resistente al asma. Los factores que causan asma son parte de nuestro diario vivir. Los ataques de asma pueden ser provocados por el moho que crece en la cortina de la ducha en el baño, por los ácaros de polvo que viven en las frazadas o mantas, en las almohadas y en los juguetes de peluche de su niño. Aprenda más sobre las cosas que pueden causar un ataque de asma y qué usted puede hacer para eliminarlas y así mantener a su niño saludable.

Inicio de la página

Programa de Herramientas de Calidad del Aire Interior para las Escuelas

EPA ha desarrollado el Programa de Herramientas de Calidad del Aire Interior para las Escuelas para reducir la exposición a los contaminantes ambientales en las mismas a través de la adopción voluntaria de las prácticas para manejar la calidad del aire interior.

IAQ Tools for Schools Program

El programa "IAQ Tools for Schools" es un recurso detallado para ayudar a mantener un medio ambiente saludable en los edificios de las escuelas identificando, corrigiendo y previniendo problemas de calidad del aire. La calidad pobre de aire interior en las escuelas puede afectar la comodidad y la salud de los estudiantes y el personal, que a su vez puede afectar la concentración, la asistencia, y el rendimiento de los estudiantes. Además, si la escuela se tarda en reaccionar prontamente en cuanto a la calidad pobre del aire, los estudiantes y el personal están a mayor riesgo de sufrir problemas de salud a corto plazo, tales como la fatiga y la nausea, al igual que problemas de salud a largo plazo como el asma.

Lea más sobre el tema y descargue u ordene un kit de acción de "IAQ Tools for Schools".

¡Tres listas del portafolio creado por el Programa de Herramientas de Calidad del Aire Interior para las Escuelas han sido traducidas al español!

Estas secciones enfocan la solución de los problemas basándose en el sentido común. Pueden ser utilizadas por cualquier persona, ya que son muy sencillas. Las secciones han sido especificamente diseñadas para el personal administrativo y empleados de los distritos escolares y sus respectivas escuelas. Las tres secciones (PDF) ayudaran a estas personas a identificar temas relacionados con:

  • Mantenimiento del edificio  (PDF, 2 pp., 245 K)
  • Manejo de la basura  (PDF, 6 pp., 122 K)
  • Servicio de comida  (PDF, 3 pp., 162 K)

Inicio de la página

Asma Provocadores de Asma Moho Monóxido de carbono Radón Tabaquismo Pasivo Publicaciones La salud de niños en la escuela Otros lugares dónde puede obtener ayuda EPA en español

Jump to main content.