Cada año, el cáncer cobra la vida de aproximadamente 300,000 hombres en los Estados Unidos. Los hombres pueden reducir su riesgo de contraer varios de los tipos de cáncer más comunes.

Cambios en el estilo de vida

Consumo de tabaco y humo secundario

Más hombres en los Estados Unidos mueren por cáncer de pulmón que por cualquier otro tipo de cáncer y fumar cigarrillos causa la mayoría de los casos. El tabaquismo también causa cáncer de esófago, de laringe, de boca, de garganta, de riñón, de vejiga, de páncreas, de estómago, así como leucemia mielógena aguda. Las personas no fumadoras que están expuestas al humo secundario, ya sea en la casa o en su lugar de trabajo, aumentan su riesgo de padecer cáncer de pulmón en un 20 a 30%. Las concentraciones de muchas sustancias químicas tóxicas y causantes de cáncer son más elevadas en el humo secundario que en el humo inhalado por los fumadores.

Una de las cosas más importantes que usted puede hacer para reducir su riesgo de cáncer es dejar de fumar si es que fuma y evitar el humo secundario.

Obesidad, sobrepeso y falta de actividad física

Por más de 30 años, el exceso de peso, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable han sido consideradas como la segunda causa principal de enfermedades y muertes prevenibles en los Estados Unidos, precedida solo por el tabaquismo. Desde la década de los sesenta, el consumo de tabaco ha disminuido en un tercio, mientras que las tasas de obesidad se han duplicado.

En los hombres, los siguientes tipos de cáncer están relacionados con el sobrepeso: cáncer colorrectal, adenocarcinoma esofágico (un tipo de cáncer del tubo que conecta la garganta al estómago) y los cánceres de riñón y de páncreas. Varios de estos cánceres también están asociados a la falta de actividad física adecuada.

Adoptar un estilo de vida que incluya una alimentación saludable y actividad física regular puede ayudar a prevenir estos cánceres.

Protección contra el sol

El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos. Los dos tipos de cáncer de piel más comunes, el carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular, tienen altas probabilidades de curación. Pero el melanoma, el tercer cáncer de piel más común, es más peligroso. Entre el 65% y 90% de los melanomas son provocados por la exposición a la luz ultravioleta, un tipo de radiación invisible producida por el sol, las camas para bronceado y las lámparas solares. Por lo general, los hombres tienen tasas más altas de melanoma, pero entre los jóvenes, las mujeres son las que más lo contraen.

Unas cuantas quemaduras graves pueden aumentar su riesgo de cáncer de piel. Para proteger su piel contra el sol, busque la sombra o quédese en interiores durante las horas del mediodía, use camisas de manga larga y pantalones largos, un sombrero con ala ancha y lentes de sol, un filtro solar con un factor de protección 15 o mayor, y evite el uso de máquinas bronceadoras.

Tipos de cáncer

Cáncer de próstata

El cáncer de próstata es la segunda causa principal de muerte por cáncer en los hombres. Todos los hombres tienen riesgo de contraer cáncer de próstata, pero los hombres de más edad, afroamericanos o con antecedentes familiares de cáncer de próstata tienen mayor riesgo de contraer esta afección.

No todos los expertos médicos coinciden en que las pruebas de detección del cáncer de próstata salvan vidas.  En la actualidad, no existe suficiente evidencia para determinar si los posibles beneficios de las pruebas de detección del cáncer de próstata superan los riesgos. Los CDC apoyan la toma de decisiones fundamentadas que se dan cuando:

• Entiende la naturaleza y los riesgos del cáncer de próstata.
• Entiende los riesgos, los beneficios y las opciones con respecto a la detección.
• Participa en la decisión de que se le hagan las pruebas en la medida en que desee.
• Toma una decisión consecuente con sus valores y preferencias.

Cáncer colorrectal (de colon)

La tercera causa principal de muerte por cáncer en los hombres de los Estados Unidos es el cáncer colorrectal. Las pruebas de detección del cáncer colorrectal pueden encontrar pólipos precancerosos que se pueden extirpar antes de que se conviertan en cáncer. Estas pruebas también pueden detectar el cáncer colorrectal en una etapa temprana, cuando el tratamiento produce los mejores resultados. Todas las personas deben hacerse la prueba de detección de cáncer colorrectal en forma regular a partir de los 50 años de edad.

Más información

• Prevención del cáncer
• Cáncer de pulmón
• Cáncer de próstata
• Cáncer colorrectal (colon)
• Cáncer de piel
• Cáncer en los hombres
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