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National Recovery Month



September is Recovery Month National Alcohol & Drug Addiction Recovery Month 2013


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Kit de herramientas del Mes de la Recuperación


El tratamiento y la recuperación: Por qué vale la pena


This is the 2012 Recovery Month Toolkit, the 2013 toolkit will be available in early summer.
El tratamiento es una de muchas opciones para alcanzar la recuperación de condiciones de salud de la conducta, las cuales incluyen desórdenes mentales, uso de sustancias, y desórdenes concurrentes. En el año 2010, 23.1 millones de personas mayores de 12 años requirieron tratamiento contra problemas de uso del alcohol o drogas ilícitas (9.1 por ciento de las personas mayores de 12 años). De estas personas, 2.6 millones (1 por ciento de personas mayores de 12 años y el 11.2 por ciento de quienes necesitaron tratamiento) recibieron tratamiento en un sitio especializado.1 Por otra parte, de los 45.9 millones de estadounidenses mayores de 18 años que experimentaron un problema de salud mental, sólo 17.9 millones recibieron tratamiento.2 Los servicios de apoyo para la recuperación proporcionan orientación y asistencia a individuos que se encuentran en recuperación de condiciones de salud de la conducta.

El Mes de la Recuperación promueve los beneficios sociales de la prevención, tratamiento, y recuperación de desórdenes mentales y/o uso de sustancias. También celebra a las personas que se encuentran en recuperación, reconoce las contribuciones de proveedores de servicios de tratamiento, y promueve el mensaje de que la recuperación es posible en todas sus formas. El Mes de la Recuperación difunde el mensaje que la salud de la conducta es esencial para la salud en general, que la prevención funciona, el tratamiento es efectivo y las personas se recuperan.

La vigésima tercera observación anual del Mes Nacional de la Recuperación (Mes de la Recuperación) este septiembre, celebrará la efectividad de los servicios de tratamiento y la realidad de la recuperación. El Mes de la Recuperación es patrocinado por la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA en inglés) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. (HHS en inglés).

El lema de este año, “Únete a las Voces de la Recuperación: Vale la Pena,” resalta que, si bien el camino hacia la recuperación es difícil, los beneficios de prevenir y superar desórdenes mentales y de uso de sustancias son importantes y valiosos para personas, familias, y comunidades. Personas que se encuentran en recuperación logran estilos de vida saludables, tanto emocional como físicamente, y contribuyen de una manera positiva en su comunidad. Estas mismas personas pueden comprobar a sus amigos y familiares que la prevención funciona, el tratamiento es efectivo, y que las personas se recuperan.

En este documento se destacan las opciones de tratamiento y recuperación para personas con desórdenes mentales y/o uso de sustancias, especialmente para adolescentes y adultos jóvenes. El documento también habla sobre la importancia de abordar desórdenes concurrentes y de los beneficios de la recuperación.

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Escoge la opción más apropiada de tratamiento y recuperación

Es importante saber elegir el método de tratamiento y recuperación más adecuado para ti o para un ser querido puesto que existe una gran variedad de opciones. Recuerda que el tratamiento y la recuperación son procesos continuos que llevan tiempo y no eventos limitados.3 No existe una opción única que funcione para todos. Por lo general, cada individuo necesita un plan de tratamiento personalizado que incluya metas y actividades diseñadas para alcanzar y sostener una recuperación, y tal vez sea necesario que cada plan se actualice o modifique conforme sea necesario durante el camino a la recuperación.4, 5, 6

Más adelante encontrarás información sobre opciones básicas de tratamiento para desórdenes mentales y/o uso de sustancias.

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Tratamiento y servicios de apoyo para problemas de salud mental

Entre el 70 y el 90 por ciento de individuos que sufren de problemas de salud mental consiguen una reducción de síntomas significativa y mejoran su calidad de vida con una combinación de medicamentos, terapia, y apoyo.7 Al igual que con otras enfermedades crónicas, las personas que hacen uso de servicios de apoyo para el tratamiento y la recuperación de problemas de salud mental aprenden nuevas destrezas que les permiten vivir vidas saludables, emprendedoras, y productivas.

Los servicios de apoyo para el tratamiento de problemas de salud mental incluyen:

  • Psicoterapia: Incluye la terapia cognitiva de conducta, psicoanálisis, terapia enfocada en familias, terapia de conducta dialéctica, y terapia interpersonal.
  • Terapia a base de medicamentos: No alivia condiciones de salud mental, pero ayuda a personas a sentirse mejor y a sobrellevar rutinas diarias normales. Los medicamentos deben de ser ingeridos tal y como fueron recetados y bajo la supervisión de profesionales de la salud.8
  • Grupos de apoyo: Grupos dirigidos por compañeros, profesionales de salud mental, u organizaciones especializadas que proporcionan un foro en donde individuos pueden encontrar apoyo y socializar con otras personas que estén enfrentando condiciones similares.9
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Tratamiento y servicios de apoyo para desórdenes de uso de sustancias

La mitad de todos los adultos mayores de 18 años conocen a alguien que se encuentra en recuperación de adicción al alcohol, drogas ilícitas, o medicamentos de receta.10 Personas con dependencia al alcohol o drogas deben reconocer que tienen un problema, y procurar ayuda por parte de sus familiares, amigos, y profesionales de cuidados de la salud para recibir tratamiento sucesivamente. Las opciones a continuación están disponibles:

  • Programas de tratamiento residencial u hospitalización: Unidades de rehabilitación con sede hospitalaria, programas residenciales de hospitalización, y comunidades terapéuticas.
  • Programas de tratamiento de pacientes ambulatorios: Asesoramiento individual, grupos de apoyo mutuo, consejería familiar, y terapia en grupo.
  • Servicios de apoyo para la recuperación: Programas de apoyo mutuo de compañero a compañero (‘peer-to-peer’ en inglés), grupos de apoyo mutuo, grupos religiosos de apoyo, y escuelas de recuperación.
  • Grupos virtuales de apoyo: Servicios electrónicos de terapia (‘e-therapy’ en inglés), salas de charla y foros, blogs, y sitios de redes sociales.
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Considera los beneficios que envuelve la recuperación

Aunque el camino a la recuperación sea diferente para cada individuo, la recuperación puede resumirse como un proceso de cambio, en el cual las personas mejoran su salud y bienestar, viven una vida autodirigida, y se esfuerzan para alcanzar su mayor potencial.11 Cuando una persona sufre de un desorden mental o uso de sustancias puede sentir que pierde el control. El primer paso de la recuperación es retomar dicho control haciendo cambios para mejorar la vida de esa persona. Cambios en el estilo de vida de un individuo durante y después del proceso de recuperación son frecuentes. Estos cambios pueden incluir el terminar relaciones disfuncionales y remplazarlas con otras más sanas, resolver problemas personales, comer saludablemente, hacer ejercicio, y descansar lo suficientemente. El tomar control y comprometerse con la recuperación ayuda a personas a sentirse mejor emocional y físicamente. También les permite contar con el tiempo necesario para realizar actividades que disfruten, reducir sus niveles de estrés, y mejorar su calida de vida en general.12

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Comprende los desórdenes mentales y/o uso de sustancias entre adolescentes y jóvenes adultos

Durante periodos de transición de etapas en el desarrollo, tal como entrar a una escuela superior por primera vez o dejar el hogar para acudir a la universidad, los adolescentes y adultos jóvenes corren mayor riesgo de desarrollar desórdenes de uso de sustancias. Por otro lado, la mitad de los desórdenes mentales, emocionales, y de conducta13 son diagnosticados a la temprana edad de 14 años, y tres cuartas partes de dichos desórdenes son diagnosticados en o antes de los 24 años.14 Los datos anteriores acentúan aun más la naturaleza crítica de los periodos de transición. Brindar tratamiento diseñado específicamente para este grupo reduce el uso de sustancias y mejora los resultados psicológicos y el rendimiento en la escuela.15 El apoyo y ánimo por parte de familiares pueden llegar a tener un impacto profundo en la recuperación de un individuo. A continuación se enlistan otras cualidades importantes de un plan comprensivo de tratamiento.16

  • Sesiones de enfoque que aborden temas serios como el trauma, la victimización, o la depresión;
  • Servicios de salud mental que presten mayor asesoría a la condición y que incluyan la administración de medicamentos;
  • Sesiones de uso de sustancias dirigidas a los adolescentes y a un nivel apropiado de desarrollo social y cognitivo;
  • Programación familiar, incluyendo educación de padres, asesoría familiar, y visitas al hogar;
  • Servicios de apoyo para la recuperación, tales como transportación, manejo de casos, y coordinación de cuidados de salud;
  • Cuidados de salud comprensivos, incluyendo tratamiento para enfermedades de trasmisión sexual u otras enfermedades como el asma, o problemas respiratorios;
  • Actividades recreativas y exposición a actividades sin alcohol o drogas.
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Afronta los desórdenes concurrentes

Un desorden concurrente significa que una persona padece simultáneamente de un desorden de uso de sustancias y de una condición de salud mental, como depresión, ansiedad, desorden bipolar, etc.17 Aproximadamente la mitad de las personas que padecen de un desorden mental severo también son afectadas por el abuso de sustancias.18 Los desórdenes mentales y/o uso de sustancias son condiciones de largo plazo. Por tal razón, el tratamiento para un desorden concurrente puede extenderse por un largo periodo de tiempo.19 Al recibir tratamiento coordinado, combinado, o integrado por parte del mismo doctor o grupo de tratamiento, las personas que padecen de desórdenes concurrentes cuentan con mayores posibilidades de una recuperación a largo plazo.20

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Recursos adicionales para la recuperación

Existe una variedad de recursos que proveen información adicional sobre el Mes de la Recuperación, desórdenes de salud mental y/o uso de sustancias, así como de prevención, tratamiento, y servicios de apoyo para la recuperación. Los números telefónicos gratuitos y sitios virtuales a continuación están disponibles para personas que deseen compartir sus experiencias, aprender de otros, y buscar ayuda profesional. Estos servicios permiten a las personas interactuar con otros y conseguir el apoyo necesario de una manera confidencial. Varios de los siguientes recursos están disponibles solamente en inglés.

  • Sitio virtual de SAMHSA – Encabeza los esfuerzos para reducir el impacto de desórdenes mentales y/o uso de sustancias en comunidades de todo el país.
  • Línea nacional de ayuda de SAMHSA, 1-800-662-HELP (4357) o 1-800-487-4889 (TDD) – Proporciona información gratuita y confidencial las 24 horas sobre referencias de tratamiento, desórdenes de salud mental y/o uso de sustancias, prevención, y recuperación en inglés y español.
  • Sitio virtual de SAMHSA "Localizar tratamiento para abuso de sustancias y salud mental" – Contiene información acerca de opciones de tratamiento y servicios especializados en tu área; disponible sólo en inglés.
  • SAMHSA’s “Co-Occurring Disorders” Website – Página del sitio virtual de SAMHSA que contiene información en inglés sobre desórdenes concurrentes, tratamiento, y otros datos.
  • Línea nacional para la prevención del suicidio, 1-800-273-TALK (8255) – Provee ayuda gratis las 24 horas a personas que se encuentren en una crisis suicida o angustia emocional disponible en inglés y español.
  • Treatment 101: Recovery Today – Parte de la serie de radio y televisión del Camino hacia la recuperación de SAMHSA que examina varios de los aspectos del tratamiento y la recuperación.
  • Psychology Today’s Therapy Directory – Directorio disponible en inglés que permite a usuarios localizar terapeutas, psicólogos, y consejeros especializados en problemas de salud mental haciendo uso de códigos postales, y nombres de ciudades dentro de los Estados Unidos.
  • Mental Health America – Ofrece recursos sobre las realidades de la salud mental y sobre enfermedades mentales.
  • RecoverForever.com – Ofrece apoyo virtual y en vivo, y contiene una gran cantidad de recursos acerca de servicios de tratamiento contra el alcohol y las drogas que se pueden buscar por Estado.
  • Alcohólicos Anónimos  y Narcóticos Anónimos – Contienen una colección de recursos para individuos que sufren de dependencia al alcohol o a las drogas, respectivamente, y que les permiten localizar y unirse a un grupo local. Ambos sitios se encuentran disponibles sólo en inglés.
  • Grupos familiares de Al-Anon/Alateen – Sitio disponible en español que proporciona grupos de apoyo para familias y amigos de personas con problemas alcohólicos.
  • Nar-Anon – Página virtual en inglés que ofrece una comunidad a familiares para que éstos compartan sus experiencias relacionadas con desórdenes de uso de sustancias.

Para más información puedes leer la versión detallada de esta guía disponible solo en inglés. Información adicional sobre opciones de tratamiento y servicios especiales en tu área puede ser adquirida llamando al 1-800-662-HELP (4357) o 1-800-487-4889 (TDD), y en http://www.samhsa.gov/treatment.

La inclusión de sitios virtuales y otros recursos mencionados en este documento y en el sitio virtual del Mes de la Recuperación no constituye un endorso oficial de parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU., o de la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias .

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Referencias

  1. Substance Abuse and Mental Health Services Administration, Results from the 2010 National Survey on Drug Use and Health: Summary of National Findings, NSDUH Series H-41, HHS Publication No. (SMA) 11-4658. Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration, 2011, p. 6.
  2. Substance Abuse and Mental Health Services Administration, Results from the 2010 National Survey on Drug Use and Health: Mental Health Findings, NSDUH Series H-42, HHS Publication No. (SMA) 11-4667. Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration 2012, p. 1.
  3. Laudet, A. & White, W. (2008). Recovery Capital as Prospective Predictor of Sustained Recovery, Life satisfaction and Stress among former poly-substance users. Substance Use & Misuse. 43(1), 27–54. Retrieved September 20, 2011 from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2211734/pdf/nihms10607.pdf, p. 1.
  4. Center for Substance Abuse Treatment. (2004). What Is Substance Abuse Treatment? A Booklet for Families. DHHS Publication No. (SMA) 04-3955. Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Retrieved October 10, 2011 from http://kap.samhsa.gov/products/brochures/pdfs/WhatIsTx.pdf, pp. 5, 6.
  5. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). (2010). The N-SSATS Report: Clinical or Therapeutic Approaches Used by Substance Abuse Treatment Facilities. Office of Applied Studies. Rockville, MD: SAMHSA. Retrieved September 20, 2011 from http://www.oas.samhsa.gov/2k10/238/238ClinicalAp2k10Web.pdf, p. 1.
  6. National Institute on Drug Abuse. (2009, September). NIDA InfoFacts—Treatment Approaches for Drug Addiction. Retrieved September 20, 2011 from http://www.drugabuse.gov/publications/infofacts/treatment-approaches-drug-addiction, p. 2.
  7. National Alliance on Mental Illness. (2010, January). The High Costs of Cutting Mental Health: Mental Illness and the Workplace. Retrieved September 20, 2011 from http://www.nami.org/Content/NavigationMenu/State_Advocacy/About_the_Issue/Workplace.pdf, pp. 1-2.
  8. National Institute of Mental Health. (n.d.). Mental Health Medications. Retrieved September 20, 2011 from http://www.nimh.nih.gov/health/publications/mental-health-medications/complete-index.shtml#pub1.
  9. Mental Health America. (n.d.). How Do I Find a Local Support Group? Retrieved September 20, 2011 from http://www.mentalhealthamerica.net/go/find_support_group.
  10. Office of Communications, Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). (2008). Fact Sheet CARAVAN® Survey for SAMHSA on addictions and recovery. Rockville, MD: Office of Communications, SAMHSA. Retrieved September 1, 2011 from http://www.samhsa.gov/Attitudes/CARAVAN_Factsheet.pdf, p. 2.
  11. SAMHSA Blog. (2011). SAMHSA’s Definition and Guiding Principles of Recovery – Answering the Call for Feedback. December 22. Retrieved on January 11, 2012 from http://blog.samhsa.gov/2011/12/22/samhsa%E2%80%99s-definition-and-guiding-principles-of-recovery-%E2%80%93-answering-the-call-for-feedback/.
  12. Center for Mental Health Services (CMHS). (2002). Recovery and Wellness Lifestyle—A Self-Help Guide. HHS Publication No. (SMA-3718). Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Retrieved September 20, 2011, from http://store.samhsa.gov/shin/content//SMA-3718/SMA-3718.pdf, p. 3.
  13. National Institute on Drug Abuse. (n.d.) Preventing Drug Abuse among Children and Adolescents. Retrieved on January 11, 2012 from http://drugabuse.gov/prevention/risk.html, p. 9.
  14. National Academy of Sciences. (March 2009). Preventing Mental, Emotional, and Behavioral Disorders Among Young People: Progress and Possibilities. Retrieved September 1, 2011 from http://www.iom.edu/~/media/Files/Report%20Files/2009/Preventing-Mental-Emotional-and-Behavioral-Disorders-Among-Young-People/Preventing%20Mental%20Emotional%20and%20Behavioral%20Disorders%202009%20%20Report%20Brief%20for%20Policymakers.pdf, p. 1.
  15. Physician Leadership on National Drug Policy. (2002). Adolescent Substance Abuse: A Public Health Priority. Retrieved September 20, 2011 from http://www.brown.edu/Departments/PLNDP/Resources/adolescent.pdf, p. 37.
  16. Ibid, p. 32.
  17. HelpGuide: A Trusted Non-Profit Resource. (n.d.). Overcoming Alcohol And Drug Addiction While Coping With Depression Or Anxiety. Retrieved September 20, 2011, from http://helpguide.org/mental/dual_diagnosis.htm.
  18. National Alliance on Mental Illness. (n.d.). Mental Illness: Dual Diagnosis and Integrated Treatment of Mental Illness and Substance Abuse Disorder. Retrieved October 12, 2011 from http://www.nami.org/Template.cfm?Section=By_Illness&Template=/TaggedPage/TaggedPageDisplay.cfm&TPLID=54&ContentID=23049.
  19. Center for Substance Abuse Treatment. (2005). Quick Guide For Mental Health Professionals: Based on TIP 42 Substance Abuse Treatment for Persons With Co-Occurring Disorders. (HHS Pub. No. (SMA) 10-4531). Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Retrieved September 20, 2011 from http://kap.samhsa.gov/products/tools/cl-guides/pdfs/QGMHP_TIP42.pdf, p. 7.
  20. Center for Mental Health Services (CMHS). (2003). Co-Occurring Disorders: Integrated Dual Disorders Treatment – Information for Families and Other Supporters. Substance Abuse and Mental Health Services Administration's (SAMHSA). Retrieved September 20, 2011 from http://www.nebhands.nebraska.edu/files/IntegratedTreatmentFamilies.pdf, p. 2.
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