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NIH MedlinePlus Salud

Cómo llevar una vida sana

A woman and a doctor reviewing a chart.

Photo/Foto: iStock

Hágase los exámenes que necesite


Existen pruebas para diagnosticar ciertas enfermedades en sus primeras etapas, cuando son más fáciles de tratar. La lista de exámenes recomendados por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) y el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos son:

  • Presión arterial: Debe hacerse un control al menos cada dos años.
  • Colesterol: Las mujeres deben hacerse esta prueba periódicamente, a partir de los 45 años; los hombres cada 5 años, a partir de los 35. Los fumadores y los diabéticos, así como aquellas personas que tengan antecedentes familiares de cardiopatías, deberán empezar a hacerse esta prueba a los 20 años.
  • Cáncer colorrectal: Estas pruebas se recomiendan a partir de los 50 años. El médico le indicará cuál es la más apropiada en su caso.
  • Depresión: Cualquier persona que, por un período mayor de dos semanas seguidas, se sienta afligida, triste o melancólica, deberá consultar al médico quien podrá recomendarle ciertas pruebas para determinar si tiene depresión.
  • Diabetes: Aquellas personas que sufran de presión arterial alta o tengan un nivel elevado de colesterol, deberán hacerse las pruebas necesarias para detectar esta enfermedad.
  • Cáncer de mama: A partir de los 40 años, se recomienda una mamografía cada dos años.
  • Osteoporosis (mujeres): Se recomienda una densitometría ósea a los 65 años para descartar la fragilidad en los huesos. Aquellas mujeres en edades comprendidas entre los 60 y los 64 años, cuyo peso se encuentre por debajo de las 154 libras (70 kilos), deberán consultar a su médico sobre esta prueba.
  • Cáncer de cuello uterino (mujeres): A partir de los 21 años o del inicio de la actividad sexual, las mujeres deben hacerse regularmente una citología vaginal (o prueba de Papanicolaou) con intervalos de 1 a 3 años.
  • Cáncer de próstata (hombres): El médico puede explicarle cuáles son las ventajas y las desventajas de realizar la prueba de antígeno prostático específico (PSA) o un tacto rectal (DRE, por sus siglas en inglés).
  • Enfermedades venéreas: En caso de duda, el médico podrá ayudarle a decidir si necesita hacerse alguna prueba para detectar enfermedades de transmisión sexual.

Practicing Healthy Adult Living

Get the screening tests you need


Screening tests can find diseases early when they are easier to treat. Talk to your doctor about which tests you should have and when. The recommendations come from the U.S. Preventive Services Task Force and NIH Institutes.

  • Blood Pressure: Have it checked at least every two years.
  • Cholesterol: Women should have it checked regularly starting at age 45; men every five years beginning at 35. If you smoke, have diabetes, or if heart disease runs in your family, begin checking cholesterol at age 20.
  • Colorectal Cancer: Test for it starting at age 50. Your doctor can help decide which test is right for you.
  • Depression: If you've felt "down," sad, or hopeless for two weeks straight, ask your doctor about screening for depression.
  • Diabetes: Screen for diabetes if you have high blood pressure or high cholesterol.
  • Breast Cancer: Have a mammogram every one to two years starting at age 40.
  • Osteoporosis (Women): Have a bone density test at age 65 to screen for thinning of the bones. If you are between 60 and 64 and weigh 154 lbs. or less, talk to your doctor about being tested.
  • Cervical Cancer (Women): Get a Pap smear every one to three years if you have been sexually active or are older than 21.
  • Prostate Cancer (Men): Discuss with your doctor the pros and cons of having a prostate-specific antigen (PSA) test or digital rectal examination (DRE).
  • Sexually Transmitted Diseases: Your doctor can help you decide whether to be screened for sexually transmitted diseases.

Fall / Otoño 2009 Vol. 1 No. 2 Pag. 10 - 11