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- La buena salud mental no tiene edad — El tener buena salud mental no significa que usted nunca se sentirá triste, solo o abatido. Pero cuando estos sentimientos permanecen en su ser por mucho tiempo, puede ser que haya un problema más grande. Esta publicación contiene algunas cosas que usted puede hacer si tiene depresión.
http://kap.samhsa.gov/mli/docs/spanish/AgingMH-Spanish.pdf
- Cinco pasos par combatir el estrés (Copyright © Kids Health) — Esta hoja informativa, escrita para niños, explica la importancia de buscar ayuda si te se siente bajo estrés. También discute otros métodos que se pueden usar para combatir el estrés.
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/5_steps_esp.html
- Cómo encontrar ayuda a través de la psicoterapia (Copyright © American Psychological Association) — Esta breve guía de preguntas y respuestas brinda información básica para ayudar a las personas a aprovechar la psicoterapia ambulatoria (como pacientes externos).
http://www.apa.org/centrodeapoyo/psicoterapia.aspx
- Conozca sus derechos — Esta hoja informativa describe los derechos de los pacientes con incapacidades asegurada por la Ley para Americanos con Incapacidades.
http://store.samhsa.gov/product/PHD1091S
- Los cuidadores y la depresión (Copyright © Family Caregiver Alliance) — Esta hoja informativa discute los síntomas de la depresión y discute problemas especiales para los cuidadores. También discute lo que usted debe hacer si sospecha que padece de depresión y discute su tratamiento. También discute estrategias de autoayuda y discute cómo pagar para tratamiento de depresión.
http://www.caregiver.org/caregiver/jsp/content_node.jsp?nodeid=537
- El estrés durante el embarazo (Copyright © March of Dimes) — Esta publicación contiene información sobre el estrés durante embarazo. Explica por qué las mujeres embarazadas son propensas al estrés y cómo pueden evitarlo.
http://www.nacersano.org/centro/9388_9911.asp
- Estrés versus ansiedad — Esta hoja informativa contesta preguntas frecuentes acerca del estrés y sus consecuencias en el salud del ser humano y la diferencia entre estrés y tener un trastorno de ansiedad. También da consejos de cómo manejar el estrés.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002140.htm
- Estrés: Cómo afrontar los retos de la vida (Copyright © American Academy of Family Physicians) — Esta hoja informativa contesta muchas preguntas sobre el estrés. Educa sobre las causas del estrés, los dos tipos de estrés, los cambios que puede causar el estrés, discute los problemas de salud que el estrés puede causar y mucho más.
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/mentalhealth/stress/167.html
- Información para la familia (Copyright © American Academy of Child and Adolescent Psychiatry) — La AACAP (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry) ha desarrollado Información para la Familia para proveer información concisa y al día acerca de los asuntos que afectan a los niños, los adolescentes y sus familias. Está disponible en hojas sueltas individuales o en serie.
http://www.aacap.org/page.ww?section=Informacion+para+la+Familia&name=Informacion+para+la+Familia
- Líneas nacionales de ayuda — Esta página contiene un listado de las líneas nacionales de ayuda acerca de la salud mental y como contactarlas.
http://nmhicstore.samhsa.gov/espanol/lineas.aspx
- Listo.gov — Listo.gov ofrece pautas basadas en el sentido común que han sido diseñadas para iniciar un proceso de aprendizaje acerca del estado de preparación ante emergencias de nuestros ciudadanos. Uno de los mandatos principales del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) de los Estados Unidos es el de educar al público en forma permanente sobre cómo prepararse en caso de una emergencia nacional, incluyendo la posibilidad de un ataque terrorista.
http://www.listo.gov/
- Los hechos — Esta página contiene varias breves descripciones de algunas de las enfermedades mentales más comunes.
http://promoteacceptance.samhsa.gov/publications/thefacts_spanish.aspx
- Manejo del estrés — Esta hoja informativa explica lo qué es el estrés, cómo se evalúa si alguien tiene estrés, y da recomendaciones de cómo manejar el estrés. Discute la importancia de buena nutrición, actividad física, y apoyo social. También discute otras intervenciones cómo el encontrar apoyo mental para ayudarle manejar el estrés.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001942.htm
- Medicare y sus beneficios de salud mental — Este folleto explica los beneficios de la salud mental asegurada bajo Medicare parte A y B, quién es elegible, y como se hace el pago en el plan de Medicare original.
http://www.medicare.gov/Publications/Pubs/pdf/10184_S.pdf
- ParentMedGuide.org en Español (Copyright © APA) — La associación americana psichiatrica y la academia de psichiatria de adolescente y niño han redactado estas Guías para ayudar pacientes, familias y médicos a tomar decisiones fundadas para obtener y proveer un cuidado adecuado para niños con depresión. Estas Guías están avaladas por organizaciones médicas nacionales y de apoyo a la familia y a los pacientes.
http://www.psych.org/Share/Parents-Med-Guide/Guides-in-Spanish.aspx
- Protección de la salud mental en situaciones de desastres y emergencias (Copyright © Pan American Health Organization) — El objetivo de este libro es ser una guía práctica de planificación para actuar en el período agudo o crítico de la emergencia.
http://www.paho.org/spanish/ped/saludm.htm
- Relación entre el estrés de los cuidadores y el maltrato de ancianos (Copyright © National Center on Elder Abuse) — Esta publicación tiene información acerca de cómo el estrés de los cuidadores puede llevar al maltrato de las personas mayores; da señales de peligro a las que se debe prestar atención; y qué se puede hacer si ocurre.
http://www.ncea.aoa.gov/NCEAroot/Main_Site/pdf/family/spanishfactbrochure.pdf
- Salud mental (Copyright © NOAH) — Este sitio web contiene información acera de lo que es la salud mental, tratamiento de enfermedades mentales, algunas condiciones específicas, cómo sobrellevar la enfermedad, y la salud mental en los niños.
http://www.noah-health.org/es/mental/index.html
- La tension emocional: estrés (Copyright © Nemours Foundation) — Esta página contiene información sobre los síntomas del estrés y cómo mantenerlo bajo control.
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/stress_esp.html
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Contenido revisado el 29 de marzo 2010.
Recursos actualizados por última vez el 29 de marzo 2010.
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La buena salud mental no tiene edad - El tener buena salud mental no significa que usted nunca se sentirá triste, solo o abatido. Pero cuando estos sentimientos permanecen en su ser por mucho tiempo, puede ser que haya un problema más grande. Esta publicación contiene algunas cosas que usted puede hacer si tiene depresión.
http://kap.samhsa.gov/mli/docs/spanish/AgingMH-Spanish.pdf
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Cinco pasos par combatir el estrés (Copyright © Kids Health) - Esta hoja informativa, escrita para niños, explica la importancia de buscar ayuda si te se siente bajo estrés. También discute otros métodos que se pueden usar para combatir el estrés.
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/5_steps_esp.html
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Cómo encontrar ayuda a través de la psicoterapia (Copyright © American Psychological Association) - Esta breve guía de preguntas y respuestas brinda información básica para ayudar a las personas a aprovechar la psicoterapia ambulatoria (como pacientes externos).
http://www.apa.org/centrodeapoyo/psicoterapia.aspx
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Conozca sus derechos - Esta hoja informativa describe los derechos de los pacientes con incapacidades asegurada por la Ley para Americanos con Incapacidades.
http://store.samhsa.gov/product/PHD1091S
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Los cuidadores y la depresión (Copyright © Family Caregiver Alliance) - Esta hoja informativa discute los síntomas de la depresión y discute problemas especiales para los cuidadores. También discute lo que usted debe hacer si sospecha que padece de depresión y discute su tratamiento. También discute estrategias de autoayuda y discute cómo pagar para tratamiento de depresión.
http://www.caregiver.org/caregiver/jsp/content_node.jsp?nodeid=537
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El estrés durante el embarazo (Copyright © March of Dimes) - Esta publicación contiene información sobre el estrés durante embarazo. Explica por qué las mujeres embarazadas son propensas al estrés y cómo pueden evitarlo.
http://www.nacersano.org/centro/9388_9911.asp
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Estrés versus ansiedad - Esta hoja informativa contesta preguntas frecuentes acerca del estrés y sus consecuencias en el salud del ser humano y la diferencia entre estrés y tener un trastorno de ansiedad. También da consejos de cómo manejar el estrés.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002140.htm
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Estrés: Cómo afrontar los retos de la vida (Copyright © American Academy of Family Physicians) - Esta hoja informativa contesta muchas preguntas sobre el estrés. Educa sobre las causas del estrés, los dos tipos de estrés, los cambios que puede causar el estrés, discute los problemas de salud que el estrés puede causar y mucho más.
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/mentalhealth/stress/167.html
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Información para la familia (Copyright © American Academy of Child and Adolescent Psychiatry) - La AACAP (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry) ha desarrollado Información para la Familia para proveer información concisa y al día acerca de los asuntos que afectan a los niños, los adolescentes y sus familias. Está disponible en hojas sueltas individuales o en serie.
http://www.aacap.org/page.ww?section=Informacion+para+la+Familia&name=Informacion+para+la+Familia
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Líneas nacionales de ayuda - Esta página contiene un listado de las líneas nacionales de ayuda acerca de la salud mental y como contactarlas.
http://nmhicstore.samhsa.gov/espanol/lineas.aspx
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Listo.gov - Listo.gov ofrece pautas basadas en el sentido común que han sido diseñadas para iniciar un proceso de aprendizaje acerca del estado de preparación ante emergencias de nuestros ciudadanos. Uno de los mandatos principales del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) de los Estados Unidos es el de educar al público en forma permanente sobre cómo prepararse en caso de una emergencia nacional, incluyendo la posibilidad de un ataque terrorista.
http://www.listo.gov/
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Los hechos - Esta página contiene varias breves descripciones de algunas de las enfermedades mentales más comunes.
http://promoteacceptance.samhsa.gov/publications/thefacts_spanish.aspx
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Manejo del estrés - Esta hoja informativa explica lo qué es el estrés, cómo se evalúa si alguien tiene estrés, y da recomendaciones de cómo manejar el estrés. Discute la importancia de buena nutrición, actividad física, y apoyo social. También discute otras intervenciones cómo el encontrar apoyo mental para ayudarle manejar el estrés.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001942.htm
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Medicare y sus beneficios de salud mental - Este folleto explica los beneficios de la salud mental asegurada bajo Medicare parte A y B, quién es elegible, y como se hace el pago en el plan de Medicare original.
http://www.medicare.gov/Publications/Pubs/pdf/10184_S.pdf
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ParentMedGuide.org en Español (Copyright © APA) - La associación americana psichiatrica y la academia de psichiatria de adolescente y niño han redactado estas Guías para ayudar pacientes, familias y médicos a tomar decisiones fundadas para obtener y proveer un cuidado adecuado para niños con depresión. Estas Guías están avaladas por organizaciones médicas nacionales y de apoyo a la familia y a los pacientes.
http://www.psych.org/Share/Parents-Med-Guide/Guides-in-Spanish.aspx
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Protección de la salud mental en situaciones de desastres y emergencias (Copyright © Pan American Health Organization) - El objetivo de este libro es ser una guía práctica de planificación para actuar en el período agudo o crítico de la emergencia.
http://www.paho.org/spanish/ped/saludm.htm
-
Relación entre el estrés de los cuidadores y el maltrato de ancianos (Copyright © National Center on Elder Abuse) - Esta publicación tiene información acerca de cómo el estrés de los cuidadores puede llevar al maltrato de las personas mayores; da señales de peligro a las que se debe prestar atención; y qué se puede hacer si ocurre.
http://www.ncea.aoa.gov/NCEAroot/Main_Site/pdf/family/spanishfactbrochure.pdf
-
Salud mental (Copyright © NOAH) - Este sitio web contiene información acera de lo que es la salud mental, tratamiento de enfermedades mentales, algunas condiciones específicas, cómo sobrellevar la enfermedad, y la salud mental en los niños.
http://www.noah-health.org/es/mental/index.html
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La tension emocional: estrés (Copyright © Nemours Foundation) - Esta página contiene información sobre los síntomas del estrés y cómo mantenerlo bajo control.
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/stress_esp.html
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