Dejar de fumar: con la ayuda de su teléfono y de forma conveniente para usted.

Información sobre SmokefreeTXT

SmokefreeTXT es un servicio que provee mensajes de texto a través del celular o móvil diseñado para personas de los Estados Unidos. SmokefreeTXT fue creado para proveer apoyo, consejos e ideas 24 horas al día/ los 7 días de la semana con el objetivo de ayudar a fumadores a dejar de fumar de una vez por todas.

Usted puede registrarse fácil y rápidamente!

Hay 2 maneras de registrarse a SmokefreeTXT:

1. Envíe la palabra LIBRE al número 47848 a través de su celular o móvil, conteste algunas preguntas y empezara a recibir mensajes de texto gratuitos.
   
   O bien:


2. Presione el botón derecho para registrarse, conteste algunas preguntas y usted empezará a recibir mensajes de texto gratuitos en su celular o móvil.

Si usted actualmente paga por un número limitado de mensajes de texto en su celular o móvil, este programa quizás no sea para usted.* Verifique esta información con su compañía de teléfono celular o móvil.

Si usted en estos momentos no está intentando dejar de fumar pero está interesado en ver como SmokefreeTXT funciona, le invitamos a registrarse. Primeramente, envíe un correo electrónico (email) para recibir instrucciones para registrarse.

*No hay una tarifa adicional para usar SmokefreeTXT, Las tarifas regulares de su proveedor móvil pueden aplicarse. Si usted no tiene acceso a un número ilimitado de mensajes de texto en su celular o móvil pero le gustaría participar en SmokefreeTXT, usted podría controlar el número de mensajes que recibe envíando por texto cualquiera de las palabras adecuadas (E.j. DESEO, DESLIZ, HUMOR)

Usted no tiene que escoger este programa para usar esta característica del sistema. De esta forma usted solo recibirá mensajes de nosotros cuando usted lo desee. Tome en cuenta que estos mensajes contarán para su cuenta mensual de recibida de mensajes de texto.

Política de Privacidad l Términos de Servicio l Preguntas frecuentes

 

¿Necesita ayuda extra que le ayude a pasar el día? Por suerte, ¡SmokefreeTXT es interactivo! Envíenos un texto cuando necesite ayuda extra. Usted puede usar estas palabras claves en cualquier momento. ¡El apoyo que necesita está a tan solo un mensaje de texto!
Palabras clave	¿Cuándo puedo usar estas palabras clave?
DESEO	¿Está teniendo muchas ganas de fumar y necesita recordarse porqué no debe tomar ese cigarro? Envíe un texto con la palabra DESEO al: 47848
HUMOR	¿Está teniendo un día difícil y necesita el apoyo de un mensaje positivo? A veces uno necesita que le levanten el ánimo un poquito. Envié un texto con la palabra HUMOR al: 47848
DESLIZ	¿Ha tenido in desliz? Tener un desliz no significa que tiene que empezar desde el principio. Reciba apoyo y ánimo extra para poder seguir adelante. Envié un texto con la palabra DESLIZ al: 47848
PARE	¿Quiere dejar de recibir mensajes? No importa la razón, usted puede dejar el programa en cualquier momento. Envié un texto con la palabra PARE al: 47848

¿Preguntas?

Podemos ofrecerle apoyo técnico para ayudarle a registrarse y aprender a usar SmokefreeTXT. Si usted necesita ayuda o tiene cualquier pregunta, por favor contáctenos a través del correo electrónico NCISmokefreeTeam@mail.nih.gov

Nos gustaría agradecer a Louisville Metro Public Health & Wellness por compartir generosamente su biblioteca de Textos de Mensajes ButtOut de la Campaña de Cesación Tabáquica. Esta biblioteca de textos fue útil para guiar el desarrollo de nuestra propia biblioteca de mensajes de textos para SmokefreeTXT.

¡USTED PUEDE DEJAR DE FUMAR HOY MISMO, NOSOTROS PODEMOS AYUDARLE!